Anak Pintar Sejak Dalam Kandungan

Membuat Anak Pintar Sejak Dalam Kandungan
Setiap orang tua meninginkan anak yang pintar dan cerdas. Ada beberapa factor yg dapat mempengaruhi tingkat kecerdasan anak, salah satunya sejak bayi masih berada dalam kandungan.

Sekitar 20% tingkat kecerdasan anak dipengaruhi oleh lingkungan dan rangsangan (stimulasi) pd saat periode emas masa pertumbuhannya. Tak bisa dipungkiri bahwa kecerdasan anak sudah dimulai sejak bayi masih di dalam kandungan.

Berikut beberapa faktor yg dapat meningkatkan kecerdasan anak sejak masih di dalam kandungan :

Kolin
Yaitu zat yang berperan penting dlm pengembangan kemampuan di daerah otak yg bertanggung jawab utk memori dan kegiatan belajar. Untuk wanita hamil dianjurkan mengkonsumsi 450 mg kolin, sedangkan untuk ibu menyusui adalah 550 mg setiap harinya. Kolin terdapat pada sapi, daging telur dan produk susu.

Omega 3
Asam lemak Omega 3 sangat penting utk perkembangan otak janin & penglihatan anak. Untuk wanita hamil disarankan banyak makan ikan yg kaya akan omega 3 atau bisa juga mengomsumsi suplemen dengan kandungan khusus omega 3.

Stres
Penelitian membuktikan bahwa ketika ibu hamil mengalami stres tingkat tinggi ternyata dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke rahim, sehingga hal tersebut dapat menghambat perkembangan otak pada bayi. Karenanya hindarilah stress pada saat hamil.

Kesehatan gigi ibu selama hamil
Seorang wanita hamil yg menderita peradangan atau infeksi gusi (periodontisis) atau masalah gigi lainnya memiliki resiko yg lebih tinggi memiliki bayi kurus atau prematur. Kondisis tersebut pada akhirnya dapat membuat bayi beresiko lebih tinggi mengalami kesulitan dalam belajar.

Seks dan Kecerdasan

Seks Berkualitas Meningkatkan Kecerdasan
Seks yang berkualitas dan sehat selain membawa kebahagiaan dan kepuasan ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan. Hal tersebut telah dibuktikan oleh Neuropsikolog, Dr. David Weeks dg meneliti 3500 pasangan yg diberi pertanyaan seputar jadwal bercinta serta kualitas hubungan seksnya. Dari pasangan yang melakukan hubungan seks seminggu 3 kali memiliki ciri-ciri fisik lebih muda dari umur yang sebenarnya.

Selain itu, hubungan seks yang teratur, sehat dan menyenangkan secara fisik dan psikis juga akan menstimulasi otak untuk bekerja lebih baik. Hormone dan Adrenalin kortisol yang diproduksi saat berhubungan seks akan mempengaruhi performa daerah cerebral atau abu-abu di otak. Area tersebut adalah pusat memori, kesadaran, perhatian, kecerdasan dan kemampuan berbahasa seseorang.

Pintar Karena Rajin Berolah Raga

Pintar Bisa Diperoleh Dengan Rajin Olah Raga, Tidak Perlu Faktor Genetik

Dengan berolah-raga selain fisik menjadi tambah sehat juga menjadikan otak lebih pintar. Demikianlah manfaat yang diperoleh jika rajin berolah-raga.

Pintar karena rajin berolah raga telah teruji ketimbang karena faktor genetik atau keturunan. Pintar karena olah raga pengaruhnya hingga 80% sedangkan karena genetik atau keturunan kurang dari 15%.

Apakah kaitannya olahraga dengan otak pintar?

Orang yang rajin berolah raga dengan teratur akan memiliki system kardiovaskular yg kuat. Efeknya adalah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan suasana hati, mengurangi kelelahan, mengurangi kegelisahan serta membuat seseorang menjadi lebih fokus dan konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu.

System yg kuat ini dapat meningkatkan kemampuan otak sehingga dapat membantu mendapatkan nilai yg lebih bagus dan menjadi lebih sukses di kemudian hari.

H.Georg Kuhn, prosesor ilmu saraf regeneratif dari Center for Brain Repair & Rehabilitation, Institute of Neuroscience and Physiology, University of Gothenburg di Swedia mengatakan, “Dokter sudah mengetahui sejak 3000 tahun yang lalu bahwa pikiran yg sehat terdapat dalam tubuh yg sehat pula.”

Dalam penelitian ini juga ditemukan bahwa faktor genetic memainkan peranan yg kecil dlm menjelaskan hubungan antara pikiran & tubuh dibandingkan dg pengaruh lingkungan.

Dr Suzanne Steinbaum, juru bicara dari American Hearth Association menjelaskan, “Hasil dari penelitian ini telah menunjukkan terlepas dari pengaruh genetic yg memang sudah ada, apa pun yg dipilih & itu dilakukan seseorang dlm kesehariannya bisa membuat perbedaan pd diri orang itu sendiri.”

Hubungan antara fungsi kognitif atau pemahaman dengan aktivitas fisik telah dipelajari sebelumnya, tapi biasanya hanya pd orang yg sudah tua untuk mencegah kepikunan & pd anak-anak.

Pada penelitian ini difokuskan pada orang dewasa muda, karena pd masa tersebut prestasi akademik memiliki dampak yg besar terhadap masa depan juga system saraf pusatnya masih berkembang.

Objek dari penelitian yaitu orang dewasa muda yang berusia diatas 18 tahun. Didapatkan kesehatan kardiovaskular yg lebih baik berhubungan dg tingkat kecerdasan yg lebih tinggi, juga faktor lingkungan dapat memberikan pengaruh sebesar 80% sedangkan genetic kurang dari 15%.

Dengan demikian bila anda ingin lebih pintar dan sukses dalam mengerjakan segala hal maka tidak ada salahnya utk menyusun jadwal berolah-raga dengan teratur setiap minggunya. Selain kesehatan yang didapat, juga kemampuan otak akan bertambah.

Kopi Manis Membuat Kerja Otak Lebih Baik

Kopi Manis Membuat Kerja Otak Lebih Baik

Kombinasi kopi dan gula dapat membuat kerja otak menjadi lebih efektif. Kopi tanpa gula diketahui bisa membuat otak dan stamina lebih terjaga karena kandungan kafein-nya. Kafein merupakan stimulant dan pembangkit stamina, sehingga sering dicampurkan dalam minuman berenergi.

Universitas de Barcelona (UB) melaporkan penelitiannya, bahwa kafein mempunyai efek lain ketika dikombinasikan dengan gula atau glukosa. Kombinasi dari gula dan kopi yang menghasilkan kopi manis ternyata mampu membuat kerja otak lebih efisien.

Dalam pemindaian CT Scan, aktivitas otak pd para peminum kopi manis terlihat menurun dibagian yg mengatur kemampuan kognitif. Meski aktivitasnya menurun, kinerja atau performa otak teramati stabil dlm hasil tes kognitif yang diberikan.

Kemampuan otak utk menghasilkan kinerja yg sama dg aktivitas lebih rendah menunjukkan bahwa otak bekerja dgn lebih efisien. Hal ini membuat otak tidak cepat mengalami kelelahan dan mengurangi kerusakan sel

Josep M Serra Grabulosa dari UB mengungkapkan, “Kombinasi kafein dan glukosa dapat menyebabkan kerja otak menjadi lebih efisien dibagian kognitif, terutama yg bertanggung jawab atas ingatan & perhatian.”

Penelitian Jean dan rekan-rekannya yang melibatkan 40 relawan sehat dibagi menjadi 4 kelompok. Masing-masing kelompok diberikan minuman yang berbeda, yaitu kopi pahit, kopi manis, gula, sirup dan air putih.

Hasil penelitian tersebut dimuat dalam jurnal Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.

Otak Manusia yg Misterius

Otak Manusia yg Misterius

Setelah dipelajari selama ribuan tahun mengenai otak manusia mulailah terungkap beberapa sisi misterius dari otak manusia. Banyak temuan-temuan yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan.

Otak merupakan organ yang paling menakjubkan didalam tubuh manusia karena otak mengendalikan system syaraf pusat. Otak manusia terdiri dari 100 miliar saraf (neuron) dan begitu banyak hal yang terjadi di dalam otak manusia, karenanya otak termasuk salah satu organ vital dalam kehidupan manusia.


Beberapa fakta seputar otak manusia yang belum banyak diketahui:

1. Otak bisa mempelajari pesan bawah sadar

Dengan kemampuan otak dalam mempelajari pesan yang berasal dari alam bawah sadar seseorang, maka akan mempengaruhi perilaku dari orang tersebut. Banyak perusahaan-perusahaan yang memanfaatkan kemampuan otak ini sebagai ajang promosi utk mempengaruhi seseorang agar mau membeli produknya.

2. Otak tetap aktif walaupun sudah terpenggal

Dari pengamatan ternyata otak manusia tetap aktif selama beberapa detik setelah kepalanya dipenggal. Para dokter percaya bahwa hal tersebut merupakan refleksi kedut otot.
Mantan direktur Unity Laboratory of Applied Neural Biology di University of Surrey,
Dr. Harold Hillaman, mengatakan bahwa kematian karena pemisahan otak dengan sumsum tulang belakang sangat menyakitkan sehingga banyak Negara yang tidak memberlakukan hukum pancung.

3. Obat-obatan dapat menyebabkan lubang di otak.

Penggunaan obat seperti mariyana bisa menyebabkan kehilangan sedikit memori, sedangkan kokain atau ekstasi ternyata dapat menimbulkan lubang di otak. Selain itu penyebab lubang di otak adalah karena trauma atau benturan fisik.
Studi dari New Scientist menjelaskan bahwa penggunaan obat-obatan jangka panjang dpt menyebabkan pertumbuhan tidak normal pada otak yang bersifat permanen, karena itulah sulit utk mengubah perilaku dari seorang pecandu.

4. Otak Manusia Paling Besar dari Otak Hewan Manapun

Otak manusia berukuran paling besar dibandingkan dengan otak hewan manapun. Berat otak manusia dewasa adalah sebesar 1,361 kilogram, berat ini hampir sama dengan binatang lumba-lumba yang digolongkan sebagai hewan cerdas.
Selain itu kecerdasan juga berkaitan dg berbagai komponen diotak, sedangkan
mamalia memiliki korteks serebral terbesar yang bertanggung jawab terhadap komunikasi, fungsi memori dan berpikir.

5. Warna otak manusia adalah abu-abu

warna otak manusia kebanyakan abu-abu, karena itulah seluruh otak kadang disebut sebagai materi abu-abu. Walaupun demikian tetap ada juga otak yang mengandung materi berwarna putih yaitu serat syaraf untuk menghubungkan materi abu-abu. Sedangkan komponen lainnya yaitu berwarna hitam yang disebut dengan substantia nigra, merupakan neuromelanin hitam, yaitu pigmen khusus yg sama dg warna kulit & rambut.

Bakteri yg Meningkatkan Kecerdasan

Bakteri yg Dapat Meningkatkan kecerdasan

Bakteri yang hidup ditanah yang bernama Mycobacterium vaccae adalah bakteri yang jumlahnya berlimpah dan diyakini bakteri jenis ini sangat mudah masuk ke tubuh manusia melalui udara ketika beraktivitas di luar ruangan atau melalui makanan.

Hasil penelitian yang dilakukan oelh tim The Sage Colleges di New York menjelaskan bahwa bakteri Mycobacterium vaccae memiliki efek antidepresan yang mampu meningkatkan kemampuan belajar pada mamalia (binatang menyusui).

Bakteri tersebut mudah mati jika terkena panas. Penelitian dilakukan pada sekelompok tikus ke dalam jaringan otaknya, ternyata bakteri merangsang pembentukan neuron yang dapat meningkatkan produksi serotonin dengan manfaat dapat mengurangi kegelisahan.

Dorothy Matthews menjelaskan, “Karena serotonin juga berperan dlm meningkatkan kemampuan belajar, maka seharusnya bakteri Mycobacterium vaccae juga bisa mencerdaskan tikus-tikus tersebut.”

Kemudian Matthews berkolaborasi dengan rekannya Susan Jenks melakukan eksperimen lanjutan. Tikus yg diberikan bakteri Mycobacterium vaccae diuji kemampuannya utk melintasi labirin. Hasilnya kecepatannya meningkat dibandingkan dengan tikus yang tidak diberikan bakteri Mycobacterium vaccae. Juga tingkat kegelisahan pada tikus yg diberikan bakteri teramati lebih tenang.

Pada eksperimen selanjutnya, tikus diberhentikan diberiakan bakteri untuk dites melewati labirin kembali. Hasilnya tikus tersebut tetap lebih unggul dari tikus yg tidak diberikan bakteri.

Eksperimen selanjutnya, diet bakteri dihentikan selama 3 minggu. Hasilnya secara statiskik perbedaannya tidak signifikan namun kecepatannya masih lebih unggul dalam melewati labirin.

Dari eksperimen terakhir tersebut menunjukkan bahwa efek pemberian bakteri ternyata hanya bersifat sementara. Ketika tikus tidak diberikan bakteri Mycobacterium vaccae maka kecerdesannya kembali seperti semula.

Penelitian tersebut dipresentasikan dlm rapat umum American Society for Microbiology ke-110 yg digelar di San Diego.

Kunyit Untuk Penangkal Alzheimer

Penyakit Alzheimer Dapat Dicegah Dengan Kunyit
Kita ketahui kunyit adalah bahan bumbu masakan, minuman, pewarna makanan atau komestik. Ternyata selain itu kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena bisa menangkal Alzheimer (pikun atau penurunan fungsi syaraf otak).

Kunyit adalah tanaman asli dari Asia Tenggara yang tumbuh baik di Indonesia, dikenal dengan nama latin ‘Curcuma Domestica’. Senyawa kimia utama yang terkandung dalam rimpang kunyit adalah minyak atsiri dan kurkumi-noid. Minyak astiri yang terkandung di dalam kunyit mengandung senyawa seskuiterpen, tur-meron alkohol, dan zingiberen.

Selain sebagai pencegah alzheimer, kunyit juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, sebagai antikoagulan, sebagai obat cacing, penambah darah, obat asma, obat sakit perut, usus buntu, diare dan rematik.

Kunyit bermanfaat sebagai penguat daya ingat. Hasil penelitian yang dilakukan oleh Dr. Tze-Pin Ng dari Universitas Nasional Singapura menunjukkan bahwa manula yang rajin mengkonsumsi bumbu kare memiliki daya ingat yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi kunyit sama sekali.

Dari penelitian yang diadakan di Cina menunjukkan bahwa kunyit juga bisa mengobati penyakit luka hati, katarak, dan kerusakan yang diakibatkan oleh serangan jantung dan stroke. Selain itu kunyit juga efekti untuk mencegah penyakit Alzheimer.

Rahasia dari kunyit yaitu pada zat pewarna kuning atau kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit. Kurkumin ini memiliki fungsi yang sangat penting dalam mengobati berbagai penyakit karena senyawa tersebut dapat berfungsi sebagai anti tumor promoter, antimikroba, antioksidan, anti virus dan anti radang. Kurkumin pada kunyit juga berperan dalam meningkatkan system imunitas tubuh.

Dr. Richard Harvey, direktur peneliti komunitas alzheimer mengatakan bahwa kunyit memiliki komponen anti oksidan dan anti inflammatory yang sangat potensial untuk mencegah penyakit alzheimer di dalam jaringan otak.