Tips Agar Tidak Cepat Lupa

Cara Mudah Agar Tidak Mudah Lupa

Banyak mereka yang selalu lupa meletakkan barang-barang yang ia letakkan atau disimpan di suatu tempat. Masalah ini sering merepotkan mereka yang pelupa sehingga harus mengingat-ingat lagi dimana barang tersebut diletakkan.

Masalah ini mungkin saja menimpa diri anda. Berikut latihan kecil untuk melatih menguatkan ingatan:

1. Konsentrasi

Untuk menghindari ingatan yang hilang perlu berkonsentrasi saat meletakkan sesuatu. Beritahu diri sendiri dimana barang tersebut anda letakkan. Anda bisa berbicara dalam hati untuk memberitahukan alam bawah sadar anda atau mengucapkan dengan lantang. Sebagai contoh, saat meletakkan kunci di atas meja maka ucapkanlah “SAYA MELETAKKAN KUNCI DI ATAS MEJA”, dalam hati atau dengan suara lantang.

2. Membiasakan Meletakkan Barang Di Tempat Tertentu

Cara lain untuk meningkatkan memori yaitu dengan membiasakan diri meletakkan barang-barang pada tempatnya. Contohnya dengan membiasakan meletakkan kunci mobil pada kantung tas bagian luar setiap meninggalkan mobil


Artikel Menarik Lainnya:
Asam Amino Ayam Dapat Meningkatkan Ingatan
Kacang Ginko Untuk Kepintaran
Blueberry Memperbaiki Kerusakan Otak
Makanan Yang Baik Untuk Otak